Casiana Delia
Casiana Cotofana este omul din spatele Casiana FIT, un proiect dedicat miscarii, nutritiei si starii de bine. Prin programele sale, sustine femeile sa isi construiasca obiceiuri sanatoase, sa se simta mai bine in propriul corp si sa isi recapete increderea in ele. Abordarea ei imbina antrenamentul cu educatia alimentara si atentia la nevoile fiecarei persoane, cu accent pe schimbari realiste, care pot fi pastrate pe termen lung.
Durează aproximativ 5 minute · fără obligații
CD
Primul pas
Evaluare + plan personal
14+
ani
01
Antrenament și nutriție construite pe corpul, programul și obiectivul tău.
02
Măsurători, poze și recorduri — vezi negru pe alb ce se schimbă.
03
Check-in săptămânal și mesaje directe, nu doar o oră pe săptămână.
04
Planul, programările și progresul — pe telefon, oricând.
14
ani în sală
Cine te antrenează
Casiana Cotofana este omul din spatele Casiana FIT, un proiect dedicat miscarii, nutritiei si starii de bine. Prin programele sale, sustine femeile sa isi construiasca obiceiuri sanatoase, sa se simta mai bine in propriul corp si sa isi recapete increderea in ele.
Abordarea ei imbina antrenamentul cu educatia alimentara si atentia la nevoile fiecarei persoane, cu accent pe schimbari realiste, care pot fi pastrate pe termen lung.
Cum începem
01
O conversație scurtă despre unde ești acum și unde vrei să ajungi.
02
Antrenament, nutriție și programul ședințelor — totul în aplicație.
03
Ne vedem, ajustăm săptămânal și urmărim progresul împreună.
Îmi spui unde ești acum și ce îți dorești. Primești un rezumat personal, iar apoi discutăm împreună pașii următori.
Preferi să vorbim? 0740822520